在工作中防止“过”或“不及”的关键在于_____。

A、抓住事物的主要矛盾

B、认识事物的量

C、确定事物的质

D、把握事物的度

答案：D

解析：把握度这一范畴有着重要的意义：首先，度是判断事物是质变还是量变的根本标准。事物在度范围内的变化是量变，超出度的范围的变化，就属于质变。其次，度又是实际工作中“适度原则，方法的理论依据，通常所说的“过犹不及”，“过”与“不及”的问题，就属于没有正确把握度的问题。本题的正确答案是D选项。