这段文字主要说明散步_____

A、贵在散心

B、是健身的有效方式

C、是陶冶情趣的重要途径

D、重在表现自由率真的天性

答案：A

解析：据提问知此题是表面主旨题。

文段提到“散步不要刻意求快，也不要刻意求远，而应该是不徐不疾，不紧不慢，要漫不经心，洒脱冲淡。”可见这里讲的散步侧重的是散心，让心情在散步的过程中得到放松。所以A正确。

文段并没有提及健身方式以及陶冶情趣的重要途径，故B、C选项错误。D选项比较片面，没有完整地总结文段关于散步的大意。

故正确答案为A。