《了凡四训》作者为明代袁黄，字坤仪，后改名了凡（应该是了却平凡的意思），是书为袁了凡作于六十九岁，全文分四个部分，原本为教育自己的儿子，故取名《训子文》；其后为启迪世人，遂改今名。作者以自己的亲身经历，讲述了改变命运的过程，又名《命自我立》，是一本种德立命、修身治世类教育书籍。在《了凡四训》里，袁了凡以其毕生的学问与修养，融通儒道佛三家思想，用自己的亲身经历，结合大量真实生动的事例，告诫世人不要被“命”字束缚手脚，要自强不息，改造命运。

《了凡四训》：一、立命之学；二、改过之法；三、积善之方；四、谦德之效。

一时劝人以口，百世劝人以书。

译文:言语劝人，只在一时；以书劝人，可流传百世。

感悟：这一句出自《了凡四训》中的积善之方。意思是，用嘴劝人向善，功在一时，难以跨越时空。唯有传承文化，传播好书，留下的恩泽才最为久远。

正如《左传》中所讲：“立德立功立言三不朽。”其中立言，说的就是著书立说，流传后世，可造福无量。我们也应以我观书得好书，以书观我成善我，从书中汲取力量，成为更好的自己。

过于厚者常获福，过于薄者常近祸。

译文:厚道的人，福泽深厚；刻薄的人，福薄命浅。

感悟：正所谓：“厚道之人，必有后福。”厚道，是最好的处世之方，也是最顶级的为人之道。做人厚道，与人为善，必然能赢得他人的信任和拥护。无论走到哪，也都能收获源源不断的善意和福报。

而正如曾国藩说的“薄福者必刻薄”，刻薄之人，难有福气。这样的人，心胸狭隘，处处计较，只会为自己招灾惹祸，把路越走越窄。

命由我作，福自己求。

译文:命运是由自己创造的，福报也是自己积累的。

感悟：常言道：“我命由我不由天。”先天之命是父母给的，但后天之命靠自己修来的。每个人的命运和福报，都牢牢掌握在自己的手中。人生在世，别让出身困住了脚步，别让抱怨迷失了方向。只要你努力向上，心怀善良，世间美好终会和你环环相扣。

举头三尺，决有神明；趋吉避凶，断然由我。

译文:举头三尺有神明，所以趋福避祸都是自己决定的。

感悟：曹植也说：“只畏神明，敬畏慎独。”人在做，天在看，做人一定要有敬畏心。有所为有所不为，不说不该说的话，不做不该做的事。上不欺天，守住内心的良知和原则，才是受福之基。倘若行事肆意妄为，毫无分寸和底线，则是招祸之源。